Retreat Urlaub am Plauer See
Retreats bieten Rückzug, Ruhe und Erholung für Körper, Geist und Seele. Bei Stress, ständiger Erreichbarkeit oder der hektischen Welt könnt Ihr hier entschleunigen, den Fokus neu setzen oder eine Auszeit genießen.
Unsere Angebote unterstützen Euch mit Yoga, Atemübungen und Rückenübungen, stets mit Fokus auf Wohlbefinden und Entspannung.
Entdeckt unser WALD SPA mit verwöhnenden Treatments oder erkundet die Natur am Plauer See. Das BEECH Resort liegt perfekt inmitten unberührter Natur – ideal, um die Seele baumeln zu lassen.
Bei Interesse und Fragen könnt ihr euch gerne unter spa@beechresort-plauer-see.com melden
Unser Programm
Alle Vital Wochenenden sind auch online als Kurs buchbar.
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Entspannung und Aktivität
Sport und Spass für die ganze Familie
Eltern-Kind Fit
Eine spielerische Auszeit für Eltern und Kinder mit kreativen und teamorientierten Bewegungsangeboten.
Zum Retreat
Wellness Flow-Auszeit
BEECH Flow-Auszeit
Durchatmen, wohlfühlen und Energie tanken. Gönnt euch vier Tage voller Erholung in unserem WALD SPA in ruhiger Lage in der Natur!
Zum Angebot
Vital Wochenende: Yoga
mit Ulrike Schablin
02. - 04.05.
An diesem Wochenende wartet ein fein abgestimmtes Yoga - Gesamtkonzept auf euch, das euren Körper ganzheitlich auf physischer, mentaler und energetischer Ebene trainiert und gleichzeitig entspannt. Sowohl YogaeinsteigerInnen als auch Langzeityogis und Yoginis werden auf Ihre Kosten kommen.
| Freitag, 02.05. | 17- 18 Uhr | Yoga Flow | Sanfter Yoga Flow für alle und Entspannungsreise |
| Samstag, 03.05. | 8 - 9 Uhr | Yoga Flow | Sanfter Yoga Flow für alle, inkl. Entspannung |
| Samstag, 03.05. | 17 - 18 Uhr | Yoga Medicine | Sanfte Yogasequenzen für einen entspannten Rücken |
| Sonntag, 04.05. | 8 - 9 Uhr | Yoga Flow | Kraftvoller Yoga Flow für alle, inkl. Entspannung |
Pro Kurs: 9,-€
4 Kurse: 29,-€ pro Person
Vital Wochenende: Pilates
mit Anja Kursawe
13. - 15.06.
Es erwarten euch Elemente aus Yoga und Pilates gepaart mit innovativen Kleingeräten, die sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind und jedem gerecht werden. Es werden Balance, Kraft, Beweglichkeit und Aufrichtung trainiert. Am Ende könnt ihr euch auf angenehme Entspannung freuen.
| Freitag, 13.06. | 17- 18 Uhr | Pilates mit dem Spinefitter |
| Samstag, 14.06. | 8 - 9 Uhr | Pilates/BALLance |
| Samstag, 14.06. | 17 - 18 Uhr | Rückengesundheit mit dem Spinefitter |
| Sonntag, 15.06. | 8 - 9 Uhr | Pilates/BALLance |
Pro Kurs: 9,-€
4 Kurse: 29,-€ pro Person
Vital Wochenende: BALLance - Pilates & Body Complete
mit Miriam Genschow
25. - 27.07. & 22. - 24.08.
An diesen Tagen werden wir uns gemeinsam eurer Gesundheit und Wohlbefinden widmen. Mit BALLance wird die Wirbelsäule entlastet und durch gezielte Dekompression Schmerzen reduziert. Beim Complete Body Training kräftigen, mobilisieren und stabilisieren wir den gesamten Körper. Abschließend bei den fließenden Pilates Moves klassische Übungen verbunden, um die Beweglichkeit, Kraft und Körperwahrnehmung zu verbessern.
| Freitag, 25.07. | 17- 18 Uhr | BALLance Dr. Tanja Kühne | Eine Methode der Dekompression und Entlastung der Wirbelsäule aus der Brust Kyphose => weniger Druck - weniger Schmerz! |
| Samstag, 26.07. | 8 - 9 Uhr | Complete Body - für Jeden! | Kräftigung, Mobilisation, Stabilisierung für den ganzen Körper |
| Samstag, 26.07. | 17 - 18 Uhr | BALLance Dr. Tanja Kühne | Eine Methode der Dekompression und Entlastung der Wirbelsäule aus der Brust Kyphose |
| Sonntag, 27.07. | 8 - 9 Uhr | Pilates Moves | Bewegungen aus dem Pilates fließend miteinander verbunden |
Pro Kurs: 9,-€
4 Kurse: 29,-€ pro Person
Vital Wochenende: Body Balance, Rückenfit, Complete Fit
mit Jette Penski
19. - 21.09.
Dieses Wochenende werdet ihr durch ein ausgewogenes Sportprogramm geleitet – eine Mischung aus Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Die Einheiten werden individuell angepasst, sodass Jede und Jeder das richtige Maß an Herausforderung für sich wählen kann.
| Freitag, 19.09. | 17- 18 Uhr | Body Complete | Kraftvolles Gesamtkörpertraining |
| Samstag, 20.09. | 8 - 9 Uhr | Rückenfit | Bewusste Stärkung für den Rücken |
| Samstag, 20.09. | 17 - 18 Uhr | Body Complete | Kraftvolles Gesamtkörpertraining |
| Sonntag, 21.09. | 8 - 9 Uhr | Body Balance |
Kräftigung, Dehnung und Balance zum Start in den Tag |
Pro Kurs: 9,-€
4 Kurse: 29,-€ pro Person
Vital Wochenende: Yoga
mit Dajana Plautz
24. - 26.10.
An diesem Wochenende erwarten euch Yogastunden von sanft bis dynamisch, von entspannend bis belebend. Jede Stunde ist eine sorgfältige Mischung aus Anspannung und Entspannung, aus Erleben und Integrieren. Es wird eine Reise für Körper, Geist und Seele.
| Freitag, 24.10. | 17- 18 Uhr | Entspannung Deluxe | Sanftes Yoga zur Entspannung und Ausrichtung |
| Samstag, 25.10. | 8 - 9 Uhr | Energizing Morning Yoga | Kraftvoller Yoga Flow zum Wachwerden |
| Samstag, 25.10. | 17 - 18 Uhr | Hips like Honey | Yoga für geschmeidige Hüften |
| Sonntag, 26.10. | 8 - 9 Uhr | Fokus auf die Mitte |
Yoga für deine starken Core, für Intuition und eure Herzenswünsche |