Healing Greens
Findet eure Mitte. Schöpft Energie für die Herausforderungen des Alltags.
Entspannung spielt eine zentrale Rolle. Ob durch Meditation, Yoga, Spaziergänge in der Natur, tönen oder einfach nur durch das Genießen eines ruhigen Augenblicks – all diese Praktiken helfen uns, den Geist zu beruhigen und den Körper zu regenerieren. In dieser Auszeit können wir uns auf das Wesentliche konzentrieren, unsere Gedanken sortieren und Klarheit gewinnen.
"Inner Balance" mit Maja Keil
Individuelle Anreise am 11.10.2024
- Begrüßungs-Drink an der Bar "Ankerplatz"
- Einführung zum Waldbaden oder bei Schlechtwetter alternativ zum Yoga Flow
- Abendessen
1. Tag, 12.10.2024
- 8:00 Uhr Tautreten am Morgen auf der Obstwiese, anschließend Atem- und Aufweckübungen und Vital-Frühstück
- 10:00 - 12:00 Uhr Atemübungen, Chakren- und Yoga Flow
- leichtes Mittagessen
- 15:00 Uhr Waldbaden, anschließend Anwendung im WALD SPA: Kopf Frei! und SPA–Nutzung
- 18:30 Uhr Abendessen (individuell oder gemeinsam)
- 20:00 Uhr Mantren singen am Bootssteg
2. Tag, 13.10.2024
- 8:30 Uhr Atem- & Aufweckübungen am See inkl. gemeinsames schwimmen
- 9:30 Uhr Frühstück, anschließend Zeit für sich (Spa, Anwendungen, Gegend erkunden etc.)
- leichtes Mittagessen
- 15:00 - 18:00 Uhr Chakra – Yoga – Flow (inkl. 30 min Pause)
- 19:00 Uhr Abendessen (individuell oder gemeinsam)
Abreisetag, 14.10.2024
- Frühstück
- 09:30 - 11:45 Uhr Chakren-Mantra-Flow & Entspannungsübungen, Chakren-Übungen in der Natur
- individuelle Abreise
Eure Retreat-Leiterin Maja Keil
Maja Keil ist eine inspirierende Yogalehrerin, die tief in der Natur verwurzelt ist und aus unserer Region stammt. Ihre Leidenschaft für Yoga und Spiritualität spiegeln sich in ihrer ganzheitlichen Herangehensweise wider, die Atemtechniken, Mantren singen und Charkren-Yoga sowie Elemente des Schamanismus integriert.
Zudem ist Maja Keil auch eine Vertreterin des Waldbadens, dessen Praxis es ermöglicht, die heilende Kraft der Natur über die Sensibilisierung der einzelnen Sinne voll auszuschöpfen.
Zum Reservieren des Retreats "BEECH Inner Balance" einfach das unten stehende Reservierungsformular nutzen und im Bereich Angebot "BEECH Inner Balance" auswählen oder telefonisch unter 039932 8010 3800 anrufen.